Engrenage - biomécanique générale - Chicoutimi, Québec

Marianne G.

Engrenage est le seul gym qui m’a vraiment donné envie de m’entraîner en salle sur le long terme. Grâce au suivi personnalisé des coachs, j’ai retrouvé ma forme sans me blesser, tout en réglant d’anciens problèmes physiques. Plus d’un an plus tard, j’ai toujours hâte à mes séances ! Je me sens en pleine forme, autant pour mes autres sports que pour la vie de tous les jours. Ambiance motivante, encadrement de qualité — je recommande à 100 % !

Emmanuelle B.

Voilà plus de 5 ans que je m’entraîne chez Engrenage ! J’étais loin d’avoir envie de fréquenter une salle d’entraînement. Mais Engrenage est un gym pas comme les autres. Les coach ont une approche vraiment personnalisée, sont à l’écoute de tes limites et trouvent toujours des solutions pour que tu te pousses au max tout en progressant à ton rythme. Ils m’ont fait comprendre que les capacités qu’on acquiert au gym servent dans tous les gestes qu’on pose au quotidien, que ce soit en déménageant des boîtes ou même en restant assis devant son ordinateur ! Les entrainements de groupe sont variés et toujours sympathiques, peu importe ton âge et ton niveau, on sent que tout le monde est là pour le plaisir, sans aucun jugement ni comparaison. On apprend à bien bouger. J’avais des douleurs un peu partout; intégrer l’entraînement régulier dans ma vie en a éliminé rapidement un bon paquet. Sans aucune hésitation, je recommande Engrenage. À savoir: quand on s'abonne, on s'engage, mais c'est en quelque sorte un engagement avec soi-même pour un meilleur mode de vie.

Jean-François T.

Je m’entraîne chez Engrenage depuis 2022, et c’est, de loin, l’un des meilleurs choix que j’ai fait pour ma santé physique et mentale. C’est une véritable perle pour ceux et celles qui cherchent une approche personnalisée, humaine et efficace. Le travail est axé autant sur le renforcement que sur la mobilité, dans un esprit de progression durable. Différentes options sont offertes : des séances de groupe limitées à 10 personnes pour un encadrement de qualité, des plages horaires pour l’entraînement en libre accès, ainsi que la possibilité de réserver des séances privées avec son coach attitré. L'accompagnement est toujours adapté à ma réalité, mes capacités et mes objectifs. L’ambiance est chaleureuse, inclusive et motivante. Un endroit où l’on progresse à son rythme, entouré de gens passionnés!

Steve B.

Engrenage m'a appris non seulement a me mettre en forme, mais aussi à bien bouger et à bien vieillir! L'approche personnalisé des coachs, qui peuvent s'adapter à toute blessure et toute situation particulière, le soin mis dans la programmation et l'ambiance des cours de groupe rendent l'entrainement agréable et contribuent à créer une énergie contagieuse dès qu'on passe la porte. Chez Engrenage, on apprend à devenir la meilleure version de soi-même, autant physique que mentale!

Sophie S.

Beaucoup plus qu’un gym ordinaire !

J’étais au prise avec des problèmes de dos depuis plus d’un an et demi. Je tournais en rond niveau entraînement et n’était pas en mesure de trouver ma place nul part. Engrenage me permet de m’entraîner et de me challenger. Tout ça en toute securité entouré de personnel compétent en sympathique.

Pascal M.

Un gym qui porte bien son nom! M'y entrainer, c'est d'entrer dans l'engrenage qui me pousse à être plus actif en dehors du gym, par plaisir, grâce à une meilleure endurance, une plus grande capacité physique et une meilleure attitude face aux défis. En cinq ans, je n'ai jamais pensé d'arrêter de m'y entrainer. C'est maintenant une nécessité pour me sentir bien, tout en prenant de l'âge!

Entrer dans le gym peut être intimidant la première fois, mais une fois la glace brisée, on se rend compte rapidement que tous les membres y sont pour leur propre bien-être, pas pour pour se montrer. Chacun va à son rythme, selon ses capacités et sa réalité. Il n'y a pas juste des efforts et des muscles dans ce gym, il y a beaucoup de respect 🙂

Ariane F.

Ce weekend je suis retournée chez Engrenage, comme à chacun de mes passages au Saguenay. C’est là que j'ai appris les bases de l’entraînement fonctionnel lors de mes études, et ça m’a tellement bien servi depuis. Après toutes ces années l'ambiance est toujours aussi accueillante, inclusive, et on sent que tout le monde est là pour s’entraider et se dépasser peu importe le niveau de chacun. Bref, je recommande ce gym à tous ceux et celles qui veulent bouger dans un environnement positif, encadré et sans prétention. Merci Engrenage de rester fidèle à votre vibe et au plaisir de vous revoir bientôt! 🙂

Maude S.

Engrenage a été pour moi le point de départ d’un bien grand processus de reprise de pouvoir sur ma santé. Le gym porte bien son nom. Débuter ce processus m’a demandé une remise en question et beaucoup d’énergie mais aujourd’hui, grâce à Engrenage, bouger au quotidien est naturel et sans effort.

Les coachs sont bienveillants et compétents, les entraînements sont stimulants, la communauté de membres et la culture d’Engrenage sont inclusives et positives. C’est ce qui rend ce gym unique.

Marianne G.

Engrenage est le seul gym qui m’a vraiment donné envie de m’entraîner en salle sur le long terme. Grâce au suivi personnalisé des coachs, j’ai retrouvé ma forme sans me blesser, tout en réglant d’anciens problèmes physiques. Plus d’un an plus tard, j’ai toujours hâte à mes séances ! Je me sens en pleine forme, autant pour mes autres sports que pour la vie de tous les jours. Ambiance motivante, encadrement de qualité — je recommande à 100 % !

Emmanuelle B.

Voilà plus de 5 ans que je m’entraîne chez Engrenage ! J’étais loin d’avoir envie de fréquenter une salle d’entraînement. Mais Engrenage est un gym pas comme les autres. Les coach ont une approche vraiment personnalisée, sont à l’écoute de tes limites et trouvent toujours des solutions pour que tu te pousses au max tout en progressant à ton rythme. Ils m’ont fait comprendre que les capacités qu’on acquiert au gym servent dans tous les gestes qu’on pose au quotidien, que ce soit en déménageant des boîtes ou même en restant assis devant son ordinateur ! Les entrainements de groupe sont variés et toujours sympathiques, peu importe ton âge et ton niveau, on sent que tout le monde est là pour le plaisir, sans aucun jugement ni comparaison. On apprend à bien bouger. J’avais des douleurs un peu partout; intégrer l’entraînement régulier dans ma vie en a éliminé rapidement un bon paquet. Sans aucune hésitation, je recommande Engrenage. À savoir: quand on s'abonne, on s'engage, mais c'est en quelque sorte un engagement avec soi-même pour un meilleur mode de vie.

Jean-François T.

Je m’entraîne chez Engrenage depuis 2022, et c’est, de loin, l’un des meilleurs choix que j’ai fait pour ma santé physique et mentale. C’est une véritable perle pour ceux et celles qui cherchent une approche personnalisée, humaine et efficace. Le travail est axé autant sur le renforcement que sur la mobilité, dans un esprit de progression durable. Différentes options sont offertes : des séances de groupe limitées à 10 personnes pour un encadrement de qualité, des plages horaires pour l’entraînement en libre accès, ainsi que la possibilité de réserver des séances privées avec son coach attitré. L'accompagnement est toujours adapté à ma réalité, mes capacités et mes objectifs. L’ambiance est chaleureuse, inclusive et motivante. Un endroit où l’on progresse à son rythme, entouré de gens passionnés!

Steve B.

Engrenage m'a appris non seulement a me mettre en forme, mais aussi à bien bouger et à bien vieillir! L'approche personnalisé des coachs, qui peuvent s'adapter à toute blessure et toute situation particulière, le soin mis dans la programmation et l'ambiance des cours de groupe rendent l'entrainement agréable et contribuent à créer une énergie contagieuse dès qu'on passe la porte. Chez Engrenage, on apprend à devenir la meilleure version de soi-même, autant physique que mentale!

Sophie S.

Beaucoup plus qu’un gym ordinaire !

J’étais au prise avec des problèmes de dos depuis plus d’un an et demi. Je tournais en rond niveau entraînement et n’était pas en mesure de trouver ma place nul part. Engrenage me permet de m’entraîner et de me challenger. Tout ça en toute securité entouré de personnel compétent en sympathique.